KEEP UR HEALTH

assalamu'alaikum...
semoga keselamatan dan rahmat selalu tercurah padamu kawan...,

pagi-pagi dah nge-blog, yups... apalagi kalau bukan karena my big boss dan small boss sedang tidak ada di tempat. Kalau tidak salah ada acara di Jogja lupa acara apaan dan di Surabaya pelantikan kepala kanwil yang baru.
udah akhir maret, bentar lagi april mop^^ ah, aku tidak pernah merayakan april mop... planning bulan april ini cukup menguras tenaga dan kantong. Sepertinya bakal mudik tiap week end..., semoga diberi kesehatan.. amiiin.

ngomong-ngomong soal kesehatan, belakangan ini sepertinya aku benar-benar sedang tidak sehat (rohani dan jasmani)....
apalagi kalau musimnya kaya gini... kalau panas bisa mencekik leher, tapi kalau udah hujan dinginnya bisa membekukan aliran darah #lebay
dan yang paling sering tentu saja penyakit bernama flu ini suka banget sama aku. Sebenarnya sedikit heran juga, apakah ada yang salah dengan gaya hidupku sekarang?
perasaan dulu jarang deh kena flu, tapi sejak di madiun... terutama 2tahun terakhir ini gampang banget kena flu.... huhuhu, ini membunuhku... T_T

sebulan lalu, sepertinya aku sudah kena flu... tenggorokanku rasanya kagak enak banget, dan alhasil ku jadi suka makan es krim untuk meredakan radang tenggorokanku...
yang namanya flu itu kagak enak, selain badan rasanya panas-dingin kepala rasanya cenat-cenut...,
nah, kalau udah gitu biasanya di kotak obatku tak pernah absen dari yang namanya decolgen sama actifed merah..., bukan promosi..!!!

orang flu kan obatnya juga cocok2-an, kalau aku cocok banget sama decolgen, setidaknya dalam sehari-duahari aja udah ilang tuh cenat-cenut sama sakitnya...
cuman, karena kalo flu itu aku disertai batuk setelahnya... akhirnya actifed merah (batuk kering) juga tak pernah absen dari kotak obatku..,
sebenarnya aku kurang begitu suka karena rasanya yang tidak enak, tapi daripada batuk-batuk dan tersiksa banget (batuk kering memang bikin sakit saat batuk) sudahlah, aku minum aja... tapi gak berani minum kalo pagi hari, bisa molor di kantor beneran...
sama obat batuk, aku gampang tertidur...

gara-gara sering banget flu setiap musim yang gak tentu gini, bikin aku penasaran apa yang salah dengan gaya hidupku?
pertama, soal makan sepertinya aku selalu hati-hati dan memperhatikan higienis dan kandungan gizinya #halah
kupikir tak ada yang salah dengan makanan, aku juga masih suka mengonsumsi buah-buahan walau tak sesering dulu, sekarang kalau beli buah bisa berminggu-minggu mengendap dikulkas *oiya, udah seminggu lalu aku beli peer besar banget tapi lom kusentuh, hihihi
oke, perbanyak makan buah kalau begitu.
kedua, olah raga.... huahaha, gw malu sebenarnya kalo soal ini. Perutku makin buncit sekarang, memang dari dulu sih, tapi sekarang makin buncit aja... sejak di madiun jadi orang maleeeeeeeeeeeees banget, bangun siang... dan tak pernah olah raga. Parahnya jalan kaki saja kagak pernah, bahkan di kantor saja kalau udah duduk manis depan lepi seharian gak bakal berpindah tempat kecuali untuk sholat dan makan, juga ke kamar mandi... hihihi
oke, mulai jogging pagi hari... ^^
ketiga, kebersihan... umm,,, ku pikir aku gak jorok2 amat kok ^^
keempat, minum vitamin... sekarang dah gak pernah yang namanya mengonsumsi vitamin... sepertinya sekali-kali perlu juga tubuh dikasih vitamin,,, xixixi sekali-kali???

Kesehatan itu adalah anugerah yang tak terkira, saat aku sakit flu aja rasanya kagak enak banget.... kemarin juga baru aja sembuh dari luka-luka habis jatuh, walau bekasnya masih ada,... tapi bener2 ngrasain banget kalau sakit itu gak enak...
mencegah lebih baik dari mengobati... setuju banget...!!! alasannya???
pertama, mencegah berarti kita masih sehat... kalau mengobati tandanya kita sudah sakit... dan jelas sakit itu tidak enak #bukanmakanan
kedua, darisegi biaya mencegah lebih murah daripada mengobati... bayangin aja kalau udah sakit berapa biaya yang kita keluarkan untuk berobat, periksa, dan lain-lain, di samping kita sendiri tidak nyaman dengan sakit itu.

untuk itu, marilah kita jaga kesehatan kita.... karena kesehatan itu sangat penting, jika kita sehat kita bisa melakukan apa saja yang kita inginkan...
hidup ini terasa lebih indah saat kita sehat...
tapi kalau kita sakit, maknai dengan positif..., tetaplah bersyukur, setidaknya kita tahu bagaimana nikmatnya sehat setelah kita sakit....
entah benar atau tidak, ada yang bilang kalau sakit di dunia ini mengurangi dosa kita.... menurutku ini ada kaitannya dengan aktifitas kita,,,
ketika kita sakit dan harus bedrest, tentu saja kaki dan tangan kita tak bisa melangkah untuk berbuat hal-hal yang tidak baik, mencuri misalnya. ketika kita sakit, kita tak bisa kumpul-kumpul dengan teman2 kita untuk sekedar membicarakan orang lain misalnya. Tapi sakit ini juga akan menambah pahala kita, apabila saat kita sakit kita tetap bersabar... saat harus bedrest, kita bisa memanfaatkan waktu untuk memperbanyak membaca al-qur'an yang mungkin sekarang ini sedikit sekali kita bahkan aku sendiri yang menyempatkan untuk membaca Al-Qur'an dan memahami maknanya,,, astagfirullahal'adzim...

keep your healthy...!!!
semoga kita senantiasa diberi kesehatan...!!!